17 miesiecy

Brytyjskie media o powrocie Dudka Liverpool przegrał z Charltonem w zaległym spotkaniu angielskiej Premiership. Po raz pierwszy od blisko dziewięciu miesięcy cały mecz w barwach "The Reds" rozegrał Jerzy Dudek. Powrót polskiego bramkarza do podstawowego składu Liverpoolu nie był udany. Drużyna z Anfield Road zasłużenie przegrała 0:2 [...]

Kiedyś pracowałem nad masą, a w ciągu ostatnich 17 miesięcy dopracowałem się12kg mniej :) Aktualnie pracuję - w miarę wolnego czasu - nad kondycją. Miejsza waga jednak sprzyja chodzeniu po górach. Dawno temu trenowałem kolarstwo i tam trener robił nam treningi interwałowe. W tym okresie zbijania wagi (prawie bez diety) wziąłem się za bieganie, [...]

Nie wiem czy staż 17 miesięcy to aż taki początkujący do końca, ale ok. Dlaczego uważasz że plan totalna tandeta? ANKIETA WAGA: 88kg WZROST: 189cm WYMIARY: -biceps: 40 -klatka - nie mierzyłem STAŻ NA SIŁOWNI: 17 miesięcy DIETA: -białko: ok 2gr./kg -węglowodany: ok 5gr/kg -tłuszcz: ok.1gr/kg DOSTĘP DO PEŁNEJ SIŁOWNI TRENING: MASA WYNIKI SIŁOWE: [...]

Dla chłopców, by tez mieli ucieche Zawsze słyszymy o „zasadach” ze strony kobiet. Teraz parę zasad widzianych od strony mężczyzn. Oto nasze zasady : Proszę zauważ… ze wszystkie są jako numer „1” – to celowe! 1. Cycki są do patrzenia na nie i dlatego to robimy. Nie próbuj tego zmieniać. [...]

nauczyciele ze szkoly mnie w****iaja, sami są niezłymi ****ami, a od innych czegos wymagaja czgeo sami nie pokazuja 17 miesięcy próbuję, aby mi się ułożyłó z pewną dziewczyną, z czego juz na samym początku z***ałem, ale byłem wtedy jeszcze dzieciakiem nie wiedzącym o niczym. Od 3 miesięcy się nie widzielismy, ostatni raz w walentynki, kiedy to [...]

Dzieki za odpowiedz Wow 25 kg w 17 miesiecy,to w niezłym tepie jechałes ile tgodniowo wchodzłiło 1,5kg? Nie za szybko lecisz?Przeciesz rok ma 12 miesiecy?Ile jadłes kcall dzinnie,bo przy takiej wadze to trzeba nieźle w........ć aby urosnac i jeszcze w takim tepie. Zmieniony przez - czarny2151 w dniu 2011-01-26 19:13:20

Pytalem juz o dawkowanie kreatyny w niedawno zalozonym przez siebie temacie za co przepraszam - ten temat zauwazylem dopiero teraz. 1) cel: masa / siła 2a) nazwa produktu/produktów*: Kreatyna Mono Universal 500g, Bcaa Xtraa activlab 500g, Białko Ostrowia 900g 3) staż: 17 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: - 5) stosowane [...]

Chyba się pomyliłeś: "mam 17 lat, ćwiczę jakieś 10 miesięcy " Może powinno być: "mam 10 lat, ćwiczę jakieś 17 miesięcy " Po Twoich wypowiedziach tak sądze

Koniec budowy "nowej" La Masíi latem Jak donosi oficjalna strona FC Barcelony, umieszczając na swojej stronie internetowej oświadczenie, iż prace budowlane "nowego" miasteczka sportowego zostaną zakończone w czerwcu tego roku. źródło: sport.es Prace nad budową nowego budynku przebiegają zgodnie z wcześniejszym terminem. [...]

no wiesz twój staż to 17 miesięcy a jego 3 lata od ostatnich fot wiec... będą z ciebie ludzie a do szkoły roboty też z ryżem i kurakiem latasz ? Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-08-26 17:53:51

widzisz stefciu 17 strzalow co miesiac jeden to 17 miesiecy cyklona masz

staz: 17 miesiecy waga: 77,3 kg cel: poprawa jakosci miesa, powolne zdobywanie masy miesniowej. Priorytet na ramiona. Maksy: dawno nie sprawdzane, ale duzo wieksze niz w profilu Witam, przez wakacje, mozna powiedziec jechalem czyms takim treningiem : Teraz zaczyna sie rok szkolny, i naprawdopodobniej od pazdziernika pojde na prawdziwa silownie , [...]

Co do skosow? To jakie cwiczenie jest najlepsze na ich rozbudowanie? A co do @up to trenuje juz 17 miesiecy. Zmieniony przez - Cloud1989 w dniu 2008-09-17 20:09:17

Witam Trenuję ok 17 miesiecy, w domu ..do dyspozycji mam ławkę, sztange, sztangę łamaną, hantle..i obciązenia ze 120 kg. Za bardzo nie ma sie czym chwalić, a tym bardziej, że przez wakacje przytyłem ze 4 kg, ważę 90 kg wzrost 180. Zaczynałem z waga 84 kg. Dieta jakas tam była ale nie liczona :). Teraz musze sie wziążć za powolna redukcje, która [...]

przez 17 miesiecy mieszkalem w Lucan, cwiczylem w tamtejszej silowni kilka miesiecy, calkiem przyzwoicie i malo ludzikow, cena 35e/miesiac z powodu polskiej legitymacji jaka im okazalem (znizka studencka). 2 miesiace temu wrocilem do Polski bo poprostu tesknilem, zarzekalem sie ze nie wroce na wyspy a tu masz, bilet na 22 listopad juz czeka :), [...]

Dzięki Panowie za SOGI. Następnym razem postaram się jescze bardziej. OLOM - to prawda szału nie ma. Profesjonalistą nie jestem. 8 lat stażu - to prawda. (zacząłem w piwnicy, później2 lata trójboju siłowego na sekcji). Dopiero od 17 miesięcy traktuje treningi porządnie, podchodzę do "kulturystyki" z większym respektem i staram się [...]

A ja byłam wczoraj na pierwszej wizycie kontrolnej. Nici z podwojenia dawki. Chlesterol wyskoczył mi nieco poza górną granicę. Trójglicerydy mam jeszcze w normie, ale blisko górnej granicy. Jak się nie poprawi to od października połowa obecnej dawki czyli 20 mg co drugi dzień. W takim tempie skończę za 17 miesięcy :( Przestaję przyjmować [...]

[...] lat!!!!!!!........Niedawno wrocielm z Grecji......gdzie zarabialem pieniadze i to calkiem niezle glownie dzieki temu ze dobrze wychodze na zdjeciach.......Siedzialem tam 17 miesiecy..ale teraz bede w Polsce jakies 3 :)........No ale kazdy moze walnac wtope..brawo dla tych ktorzy sie nie nacieli i od razu skomentowali lalus ...a nie mydlili oczy [...]

wzrost 179 waga 67 wiek 18 od kilku miesiecy bardzo systematycznie chodze na silownie w sumie moj staz to 17 miesiecy cwicze 2 razy w tygodniu juz troche czasu i bym chcial sie zajac 3 dniowym cyklem treningowym(to bedzie moj 1 ), zawsze stosowalem trening bez cykli na mase czy rzezbe do tej pory cwiczylem systemem 2 dni wiem mialem bardzo podobne [...]

Co da się osiągnąć w 17 miesięcy ciężkiej pracy w domowej siłowni? Mając jedynie jakieś tam podstawy sylwetkowe z racji że zawsze sport towarzyszył mi w życiu od najmłodszych lat. Wiadomo były wzloty i upadki. W pewnym okresie życia tańce i hulańce. Młodzieżowe melanżownie i sporo używek z całej ulicznej gamy... które totalnie mnie wybiły z [...]